Spring naar inhoud
Mindfulness Pro, Katinka Hesselink

Mindfulness Pro, Katinka Hesselink

Leer met stress omgaan. Vind rust. Ontdek beweging.

  • Coach
  • Wie?
  • Terminologie

Mindfulness onderwerpen op deze site

  • Activiteiten (2)
  • Dagelijks Leven in Aandacht (2)
  • Informatie over Mindfulness (9)
  • Inspiratie (3)
  • Oefeningen (5)

Recente berichten

  • De paradox van mindfulness

  • Loopmeditatie – bewegen in aandacht

  • Leven met wat is: lichaam, emoties en gedachten oefening

  • Doe en Zijnsmodus – het leven als lijstje

  • Als meditatie moeilijk wordt: omgaan met obstakels

  • Bodyscan: tips en instructie

  • Automatische piloot en Mindfulness > oefeningen en tips

  • De rol van het lichaam in mindfulness

  • Is de hype rond meditatie terecht?

  • Ademruimte – korte mindfulness oefening voor in de drukte!

  • Mindfulness en psychologie

  • Mindfulness Citaten en Gedichten

  • Mindfulness Terminologie

  • Is mindfulness slechts een trucje?

  • Bij jezelf zijn – Jon Kabat-Zinn Mindfulness Citaat

  • Het verschil tussen Boeddhisme, Meditatie en Mindfulness (MBSR)

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Deze site is opgezet als tegenwicht tegen oppervlakkige vormen van Mindfulness.

Ik ben getraind mindfulness trainer, voormalig docent in het Middelbaar Onderwijs en spiritueel blogger. Ik mediteer sinds 2011 en bestudeer diverse spirituele bewegingen sinds 1993, waaronder een aantal jaar onder een Tibetaans Boeddhistische leraar.

Mindfulness Informatie, Psychologie, Terminologie en Context

Het verschil tussen jezelf uitdagen en over je grenzen gaan

Bij het mindful bewegen leren we omgaan met de fysieke grenzen van ons lichaam. Daarbij zijn... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 22 september 201617 september 2016Categorieën Informatie over Mindfulness

Doe en Zijnsmodus – het leven als lijstje

Voor veel mensen in onze cultuur is het gewoon om elke dag te leven alsof het een ‘te doen’... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 20 september 201617 september 2016Categorieën Informatie over Mindfulness

Als meditatie moeilijk wordt: omgaan met obstakels

Als dingen niet gaan zoals we willen, zijn we vaak geneigd om gelijk te gaan oordelen. Het wordt... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 19 september 201617 september 2016Categorieën Informatie over Mindfulness

De rol van het lichaam in mindfulness

Mindfulness staat vooral bekend als een vorm van meditatie. Dit is niet onterecht. De... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 21 november 20155 mei 2016Categorieën Informatie over Mindfulness

Is de hype rond meditatie terecht?

Antwoord: Ja en nee Ja: meditatie werkt Het is onvoorstelbaar hoeveel baat sommige mensen hebben... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 13 oktober 2015Categorieën Informatie over Mindfulness

Mindfulness en psychologie

De mindfulness traditie in het Westen wordt gedomineerd door de MBSR van Jon Kabat-Zinn. Jon... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 3 oktober 20153 oktober 2015Categorieën Informatie over Mindfulness

Mindfulness Terminologie

Mindfulness= Gezonde Aandacht Bij het oefenen van mindfulness kom je steeds weer terug bij... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 15 juni 2015Categorieën Informatie over Mindfulness

Is mindfulness slechts een trucje?

Mindfulness is zo populair aan het worden, dat er tegenbewegingen aan het ontstaan zijn. Dit is... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 20 mei 2015Categorieën Informatie over Mindfulness

Het verschil tussen Boeddhisme, Meditatie en Mindfulness (MBSR)

Mindfulness, in de traditie van Jon Kabat-Zin, is een seculiere meditatie-traditie waarbij... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 7 november 201411 november 2015Categorieën Informatie over Mindfulness

Katinka Hesselink Mindfulness Pro – 2014-2016