Bij het mindful bewegen leren we omgaan met de fysieke grenzen van ons lichaam. Daarbij zijn... Meer over Mindfulness...
Mindfulness Informatie, Psychologie, Terminologie en Context
Doe en Zijnsmodus – het leven als lijstje
Voor veel mensen in onze cultuur is het gewoon om elke dag te leven alsof het een ‘te doen’... Meer over Mindfulness...
Als meditatie moeilijk wordt: omgaan met obstakels
Als dingen niet gaan zoals we willen, zijn we vaak geneigd om gelijk te gaan oordelen. Het wordt... Meer over Mindfulness...
De rol van het lichaam in mindfulness
Mindfulness staat vooral bekend als een vorm van meditatie. Dit is niet onterecht. De... Meer over Mindfulness...
Is de hype rond meditatie terecht?
Antwoord: Ja en nee Ja: meditatie werkt Het is onvoorstelbaar hoeveel baat sommige mensen hebben... Meer over Mindfulness...
Mindfulness en psychologie
De mindfulness traditie in het Westen wordt gedomineerd door de MBSR van Jon Kabat-Zinn. Jon... Meer over Mindfulness...
Mindfulness Terminologie
Mindfulness= Gezonde Aandacht Bij het oefenen van mindfulness kom je steeds weer terug bij... Meer over Mindfulness...
Is mindfulness slechts een trucje?
Mindfulness is zo populair aan het worden, dat er tegenbewegingen aan het ontstaan zijn. Dit is... Meer over Mindfulness...
Het verschil tussen Boeddhisme, Meditatie en Mindfulness (MBSR)
Mindfulness, in de traditie van Jon Kabat-Zin, is een seculiere meditatie-traditie waarbij... Meer over Mindfulness...