GAAT NIET DOOR! (bij gebrek aan deelnemers)
Ik geef vanaf September weer een 8-weekse mindfulness training met open inschrijving.
Als je beter met stress om wilt leren gaan, is mindfulness essentieel. Mindfulness is een breed begrip. In deze training ligt de nadruk op het leren luisteren naar je eigen lichaam, gedachten en emoties. Hier vind je de signalen waaraan je merkt hoe ontspannen of gestresst je bent.
Geef je op, dan regelen we een intake en vervolgens gaan we aan de slag.
Data:
Woensdagavonden van 19.30-22.00
- 28 sept 2016
- 5, 12 &26 okt 2016
- 2,9, 16, en 23 nov 2016
Zondag 20 november van 10.00-17.00
Locatie:
Dé Plek Leiden
Kanaalpark 157, 2321 JW Leiden
