Overslaan en naar de inhoud
Mindfulness Pro, Katinka Hesselink

Mindfulness Pro, Katinka Hesselink

Leer met stress omgaan. Vind rust. Ontdek beweging.

  • Coach
  • Wie?
  • Terminologie

Mindfulness onderwerpen op deze site

  • Activiteiten (2)
  • Dagelijks Leven in Aandacht (2)
  • Informatie over Mindfulness (9)
  • Inspiratie (3)
  • Oefeningen (5)

Recente berichten

  • De paradox van mindfulness

  • Loopmeditatie – bewegen in aandacht

  • Het verschil tussen jezelf uitdagen en over je grenzen gaan

  • Leven met wat is: lichaam, emoties en gedachten oefening

  • Doe en Zijnsmodus – het leven als lijstje

  • Als meditatie moeilijk wordt: omgaan met obstakels

  • Bodyscan: tips en instructie

  • De rol van het lichaam in mindfulness

  • Is de hype rond meditatie terecht?

  • Ademruimte – korte mindfulness oefening voor in de drukte!

  • Mindfulness en psychologie

  • Mindfulness Citaten en Gedichten

  • Mindfulness Terminologie

  • Is mindfulness slechts een trucje?

  • Bij jezelf zijn – Jon Kabat-Zinn Mindfulness Citaat

  • Het verschil tussen Boeddhisme, Meditatie en Mindfulness (MBSR)

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Voeg je bij 28 andere abonnees

Deze site is opgezet als tegenwicht tegen oppervlakkige vormen van Mindfulness.

Ik ben getraind mindfulness trainer, voormalig docent in het Middelbaar Onderwijs en spiritueel blogger. Ik mediteer sinds 2011 en bestudeer diverse spirituele bewegingen sinds 1993, waaronder een aantal jaar onder een Tibetaans Boeddhistische leraar.

Dagelijks Leven in Aandacht, Mindfulness Oefeningen

Automatische piloot en Mindfulness > oefeningen en tips

We doen allemaal een heleboel op de automatische piloot. Dat is normaal. Het zou niet handig zijn... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 17 september 201617 september 2016Categorieën Dagelijks Leven in Aandacht, Oefeningen
Ademruimte – korte mindfulness oefening voor in de drukte!

Ademruimte – korte mindfulness oefening voor in de drukte!

Mindfulness is vooral van waarde als het ons helpt om in het dagelijks leven beter met stress om... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 12 oktober 201517 september 2016Categorieën Dagelijks Leven in Aandacht, Oefeningen

Katinka Hesselink Mindfulness Pro – 2014-2016