Spring naar inhoud
Mindfulness Pro, Katinka Hesselink

Mindfulness Pro, Katinka Hesselink

Leer met stress omgaan. Vind rust. Ontdek beweging.

  • Coach
  • Wie?
  • Terminologie

Mindfulness onderwerpen op deze site

  • Activiteiten (2)
  • Dagelijks Leven in Aandacht (2)
  • Informatie over Mindfulness (9)
  • Inspiratie (3)
  • Oefeningen (5)

Recente berichten

  • Loopmeditatie – bewegen in aandacht

  • Het verschil tussen jezelf uitdagen en over je grenzen gaan

  • Leven met wat is: lichaam, emoties en gedachten oefening

  • Doe en Zijnsmodus – het leven als lijstje

  • Als meditatie moeilijk wordt: omgaan met obstakels

  • Bodyscan: tips en instructie

  • Automatische piloot en Mindfulness > oefeningen en tips

  • De rol van het lichaam in mindfulness

  • Is de hype rond meditatie terecht?

  • Ademruimte – korte mindfulness oefening voor in de drukte!

  • Mindfulness en psychologie

  • Mindfulness Citaten en Gedichten

  • Mindfulness Terminologie

  • Is mindfulness slechts een trucje?

  • Bij jezelf zijn – Jon Kabat-Zinn Mindfulness Citaat

  • Het verschil tussen Boeddhisme, Meditatie en Mindfulness (MBSR)

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

Deze site is opgezet als tegenwicht tegen oppervlakkige vormen van Mindfulness.

Ik ben getraind mindfulness trainer, voormalig docent in het Middelbaar Onderwijs en spiritueel blogger. Ik mediteer sinds 2011 en bestudeer diverse spirituele bewegingen sinds 1993, waaronder een aantal jaar onder een Tibetaans Boeddhistische leraar.

Mindfulness Inspiratie, Citaten en Boeken

De paradox van mindfulness

WILSKRACHT. Moed. Vastberadenheid. Hoe vaak ons voor gehouden, tot in den treure, tot diepe... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 24 september 201617 september 2016Categorieën Inspiratie
Mindfulness Citaten en Gedichten

Mindfulness Citaten en Gedichten

Adem in – ik weet dat ik leef Adem uit – ik glimlach om mijn levenskracht Thich... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 15 september 201514 september 2015Categorieën Inspiratie
Bij jezelf zijn – Jon Kabat-Zinn Mindfulness Citaat

Bij jezelf zijn – Jon Kabat-Zinn Mindfulness Citaat

Je bent niet gewend jezelf toe te staan alleen maar bij je eigen geest te zijn, en het duurt dan... Meer over Mindfulness...

Geplaatst op 12 maart 201518 april 2015Categorieën Inspiratie

Katinka Hesselink Mindfulness Pro – 2014-2016