Mindfulness onderwerpen op deze site

Activiteiten (2)
Dagelijks Leven in Aandacht (2)
Informatie over Mindfulness (9)
Inspiratie (3)
Oefeningen (5)

Recente berichten

Loopmeditatie – bewegen in aandacht
Het verschil tussen jezelf uitdagen en over je grenzen gaan
Leven met wat is: lichaam, emoties en gedachten oefening
Doe en Zijnsmodus – het leven als lijstje
Als meditatie moeilijk wordt: omgaan met obstakels
Bodyscan: tips en instructie
Automatische piloot en Mindfulness > oefeningen en tips
De rol van het lichaam in mindfulness
Is de hype rond meditatie terecht?
Ademruimte – korte mindfulness oefening voor in de drukte!
Mindfulness en psychologie
Mindfulness Citaten en Gedichten
Mindfulness Terminologie
Is mindfulness slechts een trucje?
Bij jezelf zijn – Jon Kabat-Zinn Mindfulness Citaat
Het verschil tussen Boeddhisme, Meditatie en Mindfulness (MBSR)

Abonneer je op dit blog d.m.v. e-mail

Voer je e-mailadres in om je in te schrijven op dit blog en e-mailmeldingen te ontvangen van nieuwe berichten.

E-mailadres

Voeg je bij 29 andere abonnees

Deze site is opgezet als tegenwicht tegen oppervlakkige vormen van Mindfulness.

Ik ben getraind mindfulness trainer, voormalig docent in het Middelbaar Onderwijs en spiritueel blogger. Ik mediteer sinds 2011 en bestudeer diverse spirituele bewegingen sinds 1993, waaronder een aantal jaar onder een Tibetaans Boeddhistische leraar.